Skip to main content
sehat

7 Penyakit Berikut Dapat Dicegah dengan Buah Pepaya

Siapa yang tak kenal dengan buah pepaya? Orang Indonesia pastilah akrab dengan buah pepaya karena harganya yang murah dan mudah dijumpai hampir di seluruh wilayah di Indonesia. Si bulat lonjong ini mempunyai tekstur daging buah yang lembut, warna yang menarik, dan rasa yang istimewa. sehingga banyak orang yang gemar Continue reading “7 Penyakit Berikut Dapat Dicegah dengan Buah Pepaya” »

Inilah 5 Olahraga yang Bisa Tetap Kamu Lakukan Saat Hujan !

Saat musim penghujan tiba, cuaca menjadi terasa begitu sendu dan dingin. Hari-hari kamu yang biasa ditemani cerahnya sinar mentari tergantikan dengan udara dingin dan tetesan air hujan. Cuaca yang mudah berubah akhirnya berimbas pada kebiasaanmu berolahraga. Ya, musin penghujan membuatmu lebih ingin bergelung hangat di kasur dibandingkan beraktivitas seperti biasa. Pun juga dengan rutinitas olahraga yang akhirnya jadi berantakan karena setiap kali kamu sudah bersiap,  namun hujan membuat acaramu bubar jalan.

Continue reading “Inilah 5 Olahraga yang Bisa Tetap Kamu Lakukan Saat Hujan !” »

6 Tips Ini Akan Membuat Suasana Aktivitas Olahragamu Lebih Menyenangkan !

Sedari kecil kamu mungkin sudah banyak mendengar bahwa rajin berolahraga dapat menjadikan badanmu lebih sehat. Namun, seiring dengan banyaknya pekerjaan dan tugas yang harus diselesaikan serta rutinitas yang padat, akhirnya kamu tidak memiliki waktu khusus untuk sekedar berolahraga. Meski kamu sudah bertekad untuk berolahraga, rasa malas sering menghinggapimu dan membuat rencanamu tinggal kenangan saja.

Continue reading “6 Tips Ini Akan Membuat Suasana Aktivitas Olahragamu Lebih Menyenangkan !” »