Skip to main content
luka terbuka pada tangan

sssttt… 6 Hal Ini yang Membuat Perawat Tidak Nafsu Makan Setelah Jaga Dinas

 

Semua profesi pasti dihadapkan pada tantangan-tantangan yang akan membuat pelakunya tetap ‘hidup’, termasuk perawat.

Perawat yang menghabiskan sebagian besar waktunya untuk mengurusi orang lain tentu akan menghadapi banyak tantangan, baik itu dari pihak rumah sakit, pasien, keluarga atau bahkan dari diri mereka sendiri. Ketika sedang dan setelah menjalankan tugas, banyak hal yang akan dirasakan seorang perawat. Mulai dari rasa lelah, senang, stres atau bahkan berkurangnya nafsu makan. Ssst… 6 hal ini yang membuat perawat tidak nafsu makan setelah jaga dinas, check these out:

darah korban kecelakaan lalu lintas
darah korban kecelakaan lalu lintas di lantai rumah sakit

 

  1. Terlalu banyak melihat darah

Tenaga medis atau tenaga kesehatan tentu tidak akan asing lagi dengan darah yang aromanya cukup khas. Ketika melakukan jaga dinas di rumah sakit, perawat bisa saja menemukan korban-korban kecelakaan lalu lintas yang berlumuran darah dan ia harus membersihkannya sampai bersih. Walaupun mungkin sebagian perawat sudah terbiasa dengan hal tersebut, namun bisa saja para perawat lain tidak seperti itu. Setelah jaga dinas yang melelahkan dan membuat mual karena terlalu banyak berurusan dengan darah, nafsu makan mereka akan menurun atau bahkan hilang sama sekali.

 

pentingnya dokumentasi keperawatan
dokumentasi keperawatan
  1. Stres kerja

Beban kerja yang terus meningkat sepanjang hari dan kondisi psikis maupun psikologis perawat yang kurang baik akan menimbulkan stres kerja yang dapat mengganggu kinerja mereka. Menurut Abrahan dan Shanley (1997, dalam Haryani, 2008), ada lima faktor yang menyebabkan stres pada perawat, yaitu, beban kerja yang terlalu banyak, kesulitan merawat pasien kritis, kesulitan berkomunikasi dengan staf lain dan kegagalan merawat. Ketika perawat sudah mengalami stres tingkat tinggi, maka hal ini akan berpengaruh terhadap kesehatannya, dan salah satunya adalah berkurangnya nafsu makan. Oleh karena itu, untuk mencegah hal tersebut, perawat sebaiknya menghindari kelima hal penyebab stres dan mencari solusinya.

 

shift malam perawat
jaga kondisi tubuh saat tugas kerja malam hari

 

  1. Kurang tidur

Tidur merupakan kebutuhan pokok semua orang, termasuk perawat. Beberapa ahli berpendapat bahwa manfaat tidur adalah untuk memulihkan tenaga khususnya kepada otak dan sistem syaraf (Purwanto, 2008). Setelah aktivitas yang padat di siang hari, seorang perawat tentu butuh tidur di malam hari untuk tetap fit keesokan harinya. Namun, bagaimana jika mereka dituntut untuk tugas kerja di malam hari lalu sambung shift pagi hari? Tentu hal ini akan menjadi masalah karena menurut Fish, hal itu menimbulkan efek fisiologis yang akan berpengaruh terhadap penurunan nafsu makan dan gangguan pencernaan (dikutip dari Kodrat, 2009).

Baca juga  Yakin Sudah Melakukan Proses Keperawatan dengan Benar? Jangan-Jangan 5 Hal Ini Kamu Lewatkan Begitu saja

 

  1. Lelah

Dinas malam merupakan hal yang cukup memberatkan perawat karena dapat membuat mereka kelelahan akibat kurang tidur. Ketika sudah lelah bekerja di malam hari, biasanya perawat cenderung tidak nafsu makan karena yang mereka butuhkan adalah istirahat atau tidur. Karena tidur akan memulihkan tenaga mereka yang sudah habis setelah seharian bekerja.

baca juga 5 Penyakit yang Siap Menghampirimu Karena Malas Berolahraga

  1. Sakit

Akibat kelelahan bekerja, tak jarang perawat mengalami sakit yang akan mengganggu ritme kerja mereka. Sakit yang diderita bisa berupa sakit kepala, insomnia, demam, pilek, batuk, atau bahkan penyakit menular yang ditularkan lewat pasien-pasien di rumah sakit. Ketika mereka sakit, biasanya nafsu makan menurun atau bahkan hilang sama sekali. Sehingga mereka akan lebih memilih untuk beristirahat demi memulihkan kondisi tubuh. Namun, meskipun sedang tidak nafsu makan, perawat harus tetap memaksa dirinya untuk makan, karena dengan begitu kondisi tubuh akan pulih lebih cepat. Dan, yang paling penting, para pasien akan sangat terbantu dengan keberadaan mereka yang sehat dan penuh semangat.

 

  1. Bad mood

Kebanyakan orang cenderung berubah ketika mereka sedang sakit. Mereka yang tadinya pendiam dan penyabar bisa berubah menjadi orang yang sangat cerewet dan berapi-api karena tidak tahan dengan rasa sakit yang dirasakan. Hal ini akan sangat memberatkan perawat yang menangani orang yang sedang sakit tersebut (baca: pasien). Perawat yang tadinya sangat bersemangat dan ceria ketika datang ke rumah sakit, tiba-tiba moodnya akan berubah 180 derajat ketika menemui pasien seperti tadi. Bayangkan saja, ada berapa banyak orang sakit yang mereka rawat dan berapa banyak keluhan serta kata-kata pedas yang mereka terima. Semua itu akan membuat mood mereka yang tadinya baik menjadi buruk. Dan mood yang buruk inilah yang akan membuat nafsu makan mereka berkurang atau bahkan hilang.

baca juga 6 Tips Ini Akan Membuat Olahragamu Lebih Menyenangkan

Menjaga kondisi tubuh selepas bekerja merupakan hal yang wajib dilakukan oleh mereka yang aktif bekerja. Perawat yang tuntutan kerjanya cukup tinggi harus cerdas mengatasi gangguan-gangguan yang terjadi setelah bekerja, terutama penurunan nafsu makan. Karena, pola makan yang sehat dan teratur merupakan salah satu cara menjaga kesehatan metabolisme tubuh. Oleh karena itu, khusus untuk mereka yang berprofesi sebagai perawat, ada 6 hal ini yang membuat perawat tidak nafsu makan setelah jaga dinas: darah, stres kerja, kurang tidur, lelah, sakit dan bad mood. Selain keenam hal tadi, perawat mungkin saja tidak nafsu makan karena makanan pun tidak ada. Hehe.

Baca juga  10 Asuhan Keperawatan yang Paling Sering Ditemukan di Ruang Gawat Darurat

 

Oleh karena itu, wahai perawat, carilah solusi untuk mengatasi hal tersebut demi performa kerja yang lebih baik dan demi tubuh yang lebih sehat. Karena keberadaan kalian merupakan sumber kebahagian kami, pasien-pasien yang sangat memerlukan bantuan. Berbanggalah menjadi seorang perawat karena tidak semua orang bisa seperti kalian. Tidak semua orang kuat menjalani rutinitas yang kalian lakukan setiap hari. Oleh karena itu, semangat selalu untukmu para perawat berhati mulia!

 

 

Sumber:

http://eprints.ums.ac.id/2705/1/J210040036.pdf

http://digilib.unila.ac.id/2390/10/BAB%20II.pdf

 

 

One thought on “sssttt… 6 Hal Ini yang Membuat Perawat Tidak Nafsu Makan Setelah Jaga Dinas

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.